青年拳

一、预备动作

立正成抱肘

1、弓步十字手

2、虚步勾手

3、上步对拳

4、抱肘

5、按拳

二、甲段[单练]动作

1、上步架打

2、右架打

3、弓步托掌

4、虚步挂掌

5、上步踢腿

6、退步勾挂

7、上步架打

8、架揣

9、弓步击掌

10、勾踢

11、小缠冲拳

12、上步击掌

13、退步横肘

14、跳步横肘

15、并步按掌

三、乙段[单练]动作

1、垫步击拳

2、退步横掌

3、弓步击掌

4、右横拳

5、退步砸拳

6、跳踢

7、马步横打

8、退步横拳

9、退步挂掌

10、退步击掌

11、换步击掌

12、挂压

13、横肘

14、上步击拳

15、跳步捋打

16、撤步按掌