学校体育与心理健康调查研究
胡英宗 腾金凤 朱学雷
湖南商学院 410205 贵州铜仁农校 554300 上海体育运动技术学院 2002351 问题的提出
提起体育与心理健康，我们并不陌生，有人说，身体没病就是健康，有人说，精力充沛，体魄强健就是健康，还有人说，《辞海》上的注释作为正确而全面的答案“健康指人体各器官系统发育良好，功能正常，体力健壮并有良好的劳动效能的状态”。这些说法似乎都以，都说出健康的原始含义——生理健康。但忽视了心理健康，那就忽视了健康的另一个很重要的基本的要素，可以说，现代人的健康与否是心理决定的。因此，世界卫生组织（WHO）为健康下了一个新的定义，“健康状态和社会适应能力”。学校教育要树立“健康第一”的指导思想，要切实加强体育和体育教学过程，切实将增进学生身心健康放在第一位。当前我们正在贯彻素质教育，素质教育的核心就是要减负、强能和增进学生身心健康。然而当前大学生的心理健康状况怎样呢？从上世纪末，全国几所部分院校（北京、山东、广东、广西、军事院校）1326名大学生身心健康调查资料了解到，患有神经系统疾病（失眠、神经衰弱、神经官能症）占27.14%。据对北京16所大学和上海市某些学校的调查，我国青少年中，心理疾病患者大约占1%的比例，而美国不到1%。在大学生当中，第一位疾病是肝炎，第二位就是心理疾病。如忧郁、怪癖、失眠等神经官能症，经常困惑学生。现在发现即使心理正常的人了可能有心态消极，感情伤损的情况。
本文从学校体育和心理卫生角度调查研究财经类大学生的心理健康状况，并找出排解心理障碍的对策及建议，为培养新世纪合格的经济人才，提供可靠的参考依据。
2 研究方法：调查、咨询、类比分析
2.1 调查与统计分析2.1.1 调查对象
商科、财经专业九七级、九八级、九九级学生1081人，其中男生696人，女生300人，年龄均在17岁以下~22岁以下。
2.1.2 调查方法
自编《学校体育调查表》和《心理卫生自评量表》共10道题，每题设2~3个答案，要求不加细思选择其中一个。《心理卫生自评量表》每一条目设有、无、严重三个程度，依次记0，1，2，3，4分值，分别表示无、轻、中、重、极重5个等级，最后统计出各因素得分数，并以中等程度2分者作为判断有无心理障碍依据（图3）
表3 各因子达到轻度或超过中度以上人数
原百分率及位次因子 因子分≥2的人数 百分比（%） 位次
强迫 341 34.2 1
人际敏感 325 32.6 2
偏执 253 25.4 3
敌意 203 20.3 4
优郁 165 16.5 5
神经衰弱 140 14.0 6
焦虑 135 13.5 7
恐惧 102 10.2 8
不乐群 66 6.6 9
得分数，并以中等程度2分者作为判断有无心理障碍依据（图3）2.1.3 统计分析
2.1.3.1 统计各因素分值大于2或等于2人数的百分率，并进行信度检验。
2.1.3.2 分析心理障碍形成原因，展示体育教育对化解心理障碍的作用。
2.1.3.3 《学校体育调查》统计出各题人数的百分率并进行t检验。
2.1.4 结果分析
①心理障碍的严重程度。调查显示，低年级学生轻度以上心理障碍发生率为46.5%,中度以上为9.5%，其中女生较男生高13.4%（表1）。
百分比
表1 心理障碍发生状况表
内容 总人数(966人) 人数 百分比 男(696人) 人数 百分比 女(300人) 人数 百分比 P值
轻度以上心理障碍 450 465 250 35.9 148 489.3 <0.005中度以上心理障碍 95 95 60 8.6 35 11.6 <0.05
②不同专业与不同性别学生心理障碍状况表男生心理障碍主要表现类型、强迫、人际关系敏感、偏执。
女生，人际关系敏感、强迫、偏执。调查显示，商科财经专业大学生心理卫生保健重点不仅仅是男生，而重要的是要注意女生的心理障碍。心理专家指出：“人类的心理适应最主要的就是对于人类人际关系的适应”。人类的心理病态主要是由于人际关系失调而来，说明女生的心理压力已超过个体的承受能力。有一生曾为专升本，落榜而割腕寻短未遂。
③商科财经专业大学心理障碍产生及表现。
据研究，人的心理疾病的致病因素十分复杂，既有社会环境的因素（下岗、公司、企业、竞争、经商风险大，就业难）也有个体自身的原因（遗传DNA、个性差异），但主要有以下几种因素造成。
学习负担过重
调查显示，有的专业课程开得庞而杂，学生学习时间紧，睡眠不足，70.06%的每天睡觉仅6~7小时，由于学习超负，使脑过度疲劳，大脑皮层机能下隆，引起注意力分散，记忆力和思维能力受羁，导致学习效率低，成绩下降，导致学生情绪紧张、焦虑、神经衰弱。
对大学生活环境不适应
调查显示，低年级学生患心理障碍问题尤为突出，具体原因：一是“荣誉”问题上的心理变态。据咨询，他们在中学是佼佼者，学习成绩名列前茅居多，自幼生活在家庭、学校、社会各方面的赞扬声中，形成对荣誉有强烈的追求，一旦未满足，感谢心理不平衡、泄气，精神上极端苦闷，对教师疏远，对社会工作处冷漠状态。二是考试和综合评分成绩进不到前几名，评“三好”落榜。这些学生感到情绪低落，悲观失望和压力大。
人际关系紧张中的矛盾
苦一个真诚友爱和谐的班集体，其亲和力强，使人感受到自然和谐而有安全感，若环境恶劣，人际关系紧张，则感到烦躁恐慌，有些学生行为不羁，常抽烟、酗酒、不按时作息、晚上十一二点钟闲聊侃大山、不关灯、开夜班看书，影响他人休息，群体不相容，互感压抑和紧张，铸成不和谐情境。
学习激烈竞争之影响
随着市场经济结构调整，国家对学校注入了竞争机制，择优奖励，竞选班干部，这样人与人之间，胜利与失败之间，理想与能力之间，均会产生各种对立心理，胜利者自居，失败者悲观失望，甚至妒忌和不服气。
专业选择不当造成心理障碍
高考因填报志愿方式陈旧落后，导致有的学生所学专业不符合自己志向和兴趣特点。患有怨忌情绪，表现对学习无兴趣，情绪低落，缺乏学习激情和动力，经常缺课，甚至有的不务正业，打麻将、玩电游、搞赌博和看黄色VCD，昏昏昭昭，无所事事。
国家分配制度的改革对学生心理的影响
青年学生富于思索，勇于探讨，他们关心国家大事，尤其对自己前途休戚相关的特别敏感，国家分配制度的改革，实行双向选择，企业的竞争，市场经济疲软，学生找工作就业难，忧心忡忡，成绩差、素质低的同学，思想忧郁症更严重。
生活上的挫折和对挫折敏感症
失恋，父母离异，家庭经济困难或突发不幸事件，常使这些人遭受难以承受的精神上的打击。有的认识水平不高，情感、脆弱，心胸狭窄，计较个人得失，如奖学金或评优金榜无名，心理脆弱者均可导致不同心理障碍。
性心理卫生的影响
大学生性机能成熟后，加之社会上一些不健康的性知识刺激，对性的问题特别敏感，有时会有遗精或手淫的问题而产生羞愧、恐惧、悔恨和自责的心理，对形成健康的心理也极为不利。
2.2 学校体育教育调查分析
2.2.1 调查中显示，学生参加体育锻炼的动机存在着显著性的差异。部分女生仅是仪在学习的结果，及极或评奖学金，她们并没考虑是强身健心的需要，男生则是为了适应未来激烈竞争的工作，需要一副强壮的身体的心态，其比例占86.7%以上，这说明男生参加体育锻炼具有长远的动机，对体育锻炼表现积极主动向上的精神。
2.2.2 参加体育锻炼的形式和内容
调查显示，男生喜欢集体参加体育活动，而女生则是多人择伴而锻炼，大多数喜欢球类运动，调查显示占60.0%以上，球类运动具有集体性、娱乐性和趣味性强，通过练习可培养合作意识及团队精神。同时可以帮助克服闭锁心理和孤独心态，并能获得互助互利的结果。
2.2.3 体育运动是一种积极的心理卫生措施
调查显示，参加体育活动心理感到豁达、愉快的占80%以上，且男生多于女生。因为经常参与体育锻炼，机体能感受动作的力量感、美感和韵律感，心胸开阔，陶冶情操。走入运动场时，可以忘却烦恼和痛苦，消除孤独感，同时又提高了个体与社会适应能力。
2.2.4 参加体育比赛的态度和表现
调查显示，学校（班级）组织的体育竞赛活动各级参加的占70%之多。说明关心集体，有集体荣誉感。他们无论上场与否，重在“参与”，大家在场上能抛开平时的怨恨、隔阂和距离，一块欢喜一同乐，对相互理解、合作和沟通都有重要作用，尤其对挫折易产生冲动者，通过参加体育运动得到转移，从而减轻和消除情绪障碍。调查显示，90%的同学在观看体育比赛时，都会激动地呐喊、助威和加油！
2.2.5 体育运动能力
调查显示，男生在上体育课或参加体育锻炼时，最好能让人看见占65.9 %,女生则恰恰相反65.3%的练习者，却害怕被异性看到。但女生也有在异性面前自我表现的动机。可能动作技能能显示男子汉的英雄气慨，有助于形成友谊、声望和在学校的地位。运动技能好会获得同学的承认和尊敬。女生不敢当众练习，是害怕动作做得不好，担心人家笑话，出于害羞本能的自我保持意识。
2.2.6 体育课的作用调查
调查显示，90%的学生对目前体育课持满意态度。说明体育课不但使人受到锻炼，学到了体育基本知识。同时培养了终身体育锻炼意识。在体育锻炼中，不但体现了能力和意志上的努力，同时需要教师和同学们的关心和帮助，从而获得了对目标追求的自我满足，感觉上体育课是一种乐趣。
但也看到，尚有10%的学生对体育课持否定态度，这些人不仅对体育课不满意，而且对课外体育锻炼和食欲比赛也是冷漠视之，他们每天是“三点一线”，既穿梭于寝室——教室——饭堂。只因体育课是必修课，才硬着头皮应付之，认为是“额外”负担。其原因可能是个性差异或缺乏良好体育动机。
3 结论与建议
3.1 调查表明，财经类男学生心理障碍主要表现类型是强迫、人际关系敏感、偏执。女生是人际敏感、强迫和偏执。说明女生的人际敏感高于男生，我校心理卫生保健重点不仅仅是男生，更重要的是注意女生的心理障碍。人际关系搞不好，说明社会适应能力差。有研究显示，70%的高血压患者人际关系不好，经常处于紧张之中。另外对从事商贸经济活动也是极为不利的。所以说，人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。3.2 大学生的“强迫症”实际上就是洁癖，做任何事都要求尽善尽美的心态。用绝对的思维模式看现实，易引起社会认同中的危机和行为困扰，会使青年人对社会生活产生失望和灰心冷意，交往手段贫乏，和内容空泛的不良特点，这种心理去搞商业经济也是妨忌的。
3.3 调查显示，低年级的学生心理障碍尤为突出，主要表现在“荣誉”问题上心理变成，精神处于冷漠状态和极端苦闷。有的过去在中学里是学习上的佼佼者，在大学是“三好学生”的落榜者，于是导致情绪低落，悲观失望，在他们的眼中，只想念智力、成绩和特质条件的重要性，而不明白心理状况是决定生存与健康和人的前途。建议在新生入学教育时，就向学生进行心理卫生知识教育，开展“消除心理障碍的意义”、“科学锻炼身体”和“应激与健康”等心理卫生的讲座活动。
3.4 调查表明，从体育运动的特点与财经类学生心理障碍的表现形式看，学校体育是排解心理障碍一种积极的心理卫生措施。经常参加体育锻炼者的激素比普通人多，能比普通人承受更大的负荷和更恶劣的环境。太极拳能转移注意力，降低焦虑程序，缓解过度紧张的心理状态、苦闷、伤感的心情，可运用激烈有趣味的集体性体育活动调控情绪，可使人忘却一切烦恼，重振精神。研究表明，低中等强度的有氧锻炼是养活应激最有效的方法之一。建议学校开展丰富多彩的体育活动，充分发挥体育的娱乐功能，组织不同内容，不同形式的体育竞赛，充实学生文化生活，营造人文环境，陶冶情操，发展个性，培养良好的人际关系氛围，增强学生的生活适应能力。
3.5 素质教育已成为教育一种新的理念和方法，体育教学要改革旧的教学模式，提倡重视课程教学，淡化学科意识，拓宽教学空间，发展学生个性，给学生留有选择余地，降低评价标准，改进教学手段，让所有的学生都能积极参与教学活动中去，并有表演自己的机会。
3.6 全面贯彻党的教育方针，把心理卫生工作纳入学校培养人才的一个不可缺少的部分，建立心理咨询和心理辅导机构，宣传心理卫生知识、牢牢树立健康意识，养成锻炼习惯，形成文明的生活方式，祛病健体。
3.7 定期举办中国奥去健儿为祖国荣誉顽强拼搏，勇夺金牌的故事会，激励、帮助学生树立自信、自强、自尊和自爱的人格精神。
4 主要参考
4.1 SCA–90《上海精神医学》第2期1984年4.2 李树荫. 成功心理. 北京：知识出版社发行
4.3 北京师大教育系干修班编.
原作者：胡英宗
来 源：湖南商学院
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