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乐趣无穷的体操棒

[日期:2006-06-18] 来源:  作者:牟先涛 [字体: ]

乐趣无穷的体操棒

 

 

体操棒,在许多学校的器材室内都能看到,但其利用率却不是很高。许多教师认为体操棒除进行一些棒操练习外,别无他用。而我在教学中尝试了一些体操棒的拓展游戏,取得了比较好的教学效果。下面介绍几例运用体操棒的方法,仅供同行们参考。

一、体操棒游戏

1、移形换位

游戏方法:将学生分为每6人一组,每组围一圆圈,由一名学生手扶体操棒立于圆圈中央,发令后,其他同学迅速向前跑进,在体操棒落地之前,看谁能拿住体操棒。依次进行。或者,两人相距一定距离,垂直将体操棒立于地面,发令后,在体操棒落地之前扶住对方的体操棒。依次增大距离,增加人数进行。

2、救护车

游戏方法:将学生分为四队,每队三人一组,发令后两人持两根体操棒开“救护车”(搬运),一人在棍上作以悬垂和支撑为主的动作,采用迎面接力的方式各组三人一组开“救护车”,以先到达终点为胜。“救护车”在行进中,如与故障三人配合不好,应排除故障,才能继续“开车”

3、  你争我夺

游戏方法:在场地上画一条线,把学生分成人数相等的两队,按身高排成横队,面对面站在线后,两人一组,每组手拿一根体操棒,两人各持一端,活动开始,双方做好准备发令后,用力将对方拉过线,在规定时间内把对方拉过线就的1分,最后得分多的队为胜。不得故意突然用力或防守使对方摔倒。

4、赶牛羊

游戏方法:将学生分为人数相等的几队,排头手持体操棒,将放在面前的牛(篮球)、羊(排球)用体操棒撞击使其滚动。采用迎面接力的方式,进行赶牛羊的比赛,以先赶完的队为胜。

5、体操棒运物

游戏方法:将学生分为四人一组,每人一根体操棒,各持体操棒的两端成“#”,运送物品,如篮球、排球等。规定时间内运送物品多的队为胜利,途中手不能接触物品。

6、  棍球比赛

游戏方法:选择一块小足球场地或篮球场地,设置球门。在体操棒前端缠上厚的布条,将学生分为人数相等的两队,运用曲棍球比赛规则进行比赛,强调比赛规则,注意安全,进球多的队为胜。

7、  看谁的棒不掉

游戏方法:学生每人一根体操棒,用身体的某一部位如:手指、胳膊、脚面等,将体操棒垂直竖起来,掌握平衡,使体操棒不掉下来。在规定的时间内,看谁掌握平衡的时间长。

、田径教学中的辅助作用

练习方法:可以将体操棒按一定的间隔摆放,间隔一定要小于跑进时的步长。利用快速行进当中的快节奏跑来练习短跑的频率;也可以利用废弃的、断的体操棒截取制成接力棒,这样就可以变废为宝,在接力跑教学中解决器材不足的问题;

三、其它方法

在武术教学中,也可以利用体操棒代替武术棍,进行武术的教学;创编棒操,在当前的大课间活动中,作为校操或自编操。利用体操棒加上底座制成标志旗,可以快速、简便地设计体育教学场地。也可以让学生利用体操棒进行各种跳跃练习的创编等等。

总之,只要我们体育教师发挥智慧,创造性地运用,不断学习研究和开发老器材的功能,努力做到一物多用变废为宝,一定能满足现代体育教学的需要。

 

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