一、指导思想与理论依据
根据体育和健康课程改革的要求，对于义务教育阶段来说，应该更加关注学生的健康发展和学生运动的愉悦感，从而形成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识，打下良好的基础。它强调学生的运动体验，突出学生学习的主体，强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成，本次课力求靠近这些新的教学理念，大胆的将教与学融入学生的自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。
二、教学背景分析
1、学生情况分析
本次课的教学对象是初一年级学生，大部分学生都活泼好动，表现欲、上进心强，特别是男同学。部分学生可能由于个体差异，从而显得比较文静，尤其是女生，这就要求教师在教学过程中采用有趣的组织教学方法，提出适当的教学要求来吸引学生，激发学生的学习兴趣。
2、教材分析
本课的教学内容有两部分组成：1、篮球的双手胸前传、接球；2、游戏（拦截导弹）3、往返跑。
篮球是青少年非常喜爱的一项运动，学生的学习兴趣，学习激情非常高。初中各个阶段也都要求教学。而以往的传接球往往要求教授双手胸前传接球。本次课我把它改为一种开放性的教材，即没有固定动作的规格，没有硬性统一的要求，这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间，同时也更好的培养了学生的创新思维和创新能力。游戏拦截导弹能帮助学生进一步掌握传接球动作，同时能提高学生的反应能力及灵敏度。
教学重点：传球--腕动指压；接球--迎、接、收。
教学难点：传球--身体的协调；接球--后引缓冲。
三、本课教学目标设计
（一）、根据新课标中"运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应"五个学习领域的要求，我确定了本课的教学目标：
认知目标：大部分学生基本上能掌握篮球双手胸前传接球的技术动作，并能在篮球运动中运用，提高学生的奔跑能力，协调性及反应能力。
情感目标：让学生感受到篮球运动的乐趣，提高学生对篮球运动的兴趣。
德育目标：培养学生团结协作，积极进取的集体主义精神。
（二）、教法和学法
为了达成以上的学练目标，我根据初一学生的身心特点和认识规律，同时结合本课的教学内容和教学特点，初步预设了本课教师的教法和学生的学法。我所采用的教法有提问法、设疑法、演示法、练习法、游戏法、激励法、欣赏法。学生的学法采用：观察法、尝试法、讨论法、合作法、竞赛法、展示法、互评法。合理的确定教学方法，为教师有的放矢的实施教学过程奠定了坚实的基础。
四、教学过程设计
1、情景导入：课堂常规，准备活动。时间10分钟
教师提问导入教学内容。热身运动--慢跑，双人球操。
2、情景展开：
篮球的传、接球（自主性实践）
这一部分是本次课的重要组成部分，也是本次课的中心内容。时间约20分钟。为了较好的完成运动技能领域目标，我依据循序渐进的教学原则教学：
第一步：学生两人一组自由传接球练习，教师不规定传接球动作，鼓励学生看看自己能想出多少种传球的方法，使学生对于传球的方法产生浓厚的兴趣。同时开拓学生的想象力和创造力，让学生以小组为单位讨论、思考、分析，并进行实际操作，学生的个性得到张扬，学生的合作得到了体现。
第二步：教师展示传接球手型挂图，引导学生带着问题看挂图，教师提出问题：传接球的动作要领？学生回答，教师补充并示范，讲解练习时应注意问题。引导学生带着问题练习，在一次次的练习中不断的体会和总结，充分发挥学生学习的主体作用。而我在学生自主探究的过程中，在各个小组积极指导，随时对学生的创新予以肯定和赞赏，使学生体验到成功的乐趣。帮助学生理解传接球的要领，及时的发挥教师的主导作用。
游戏拦截导弹：时间10分钟
学生分八小组进行游戏，通过游戏获得运用传接球技术的空间，体验什么情况下运用什么传球动作，进而可以体验传球的隐蔽，接球的保护等。教师在指导的过程中要根据各组的差异性，及时的提示适当的提高难度或降低难度。如：传接球动作比较好的组可适当的增加抢球的人数；传接球动作还不完善的组可降低抢球的人数。
往返跑：６分钟
练习时以篮球场一端边线为起点，另一边线为折返点进行练习，女生两个往返为一组，男生三个往返为一组。
3、放松练习和小结。这部分时间约4分钟。在这一部分，教师先带领学生围成两个圆圈进行跑跳步放松，然后学生站着闭目意念放松。通过放松练习使学生的生理和心理都逐渐趋向于平静，也使学生了解放松练习的重要性，养成良好的体育习惯。在师生共同评价部分中，教师引导学生对这节课的学习做一个回顾和小结，根据自己的练习情况、提高情况给自己打分，学生根据教师的指导和自己对这节课的满意程度给教师打分，使学生更好的了解自己的进步和不足，教师也可以更好的进行反思。最后，师生共同归还所借的体育器材，培养学生爱惜体育设施，培养学生的社会公德。
预计练习密度50-60%，平均心率115-130次。
场地：学校篮球场；器材：篮球2５个，
五、学习效果评价设计：
1、让学生成为真正的主角。本次课为了让学生扮演真正的主角，教师处处让学生当好学习的主人。教师只是扮演了一个引导者和一个辅导者的角色，其余都是学生的创练表演，教师所做的只是完善学生的"作品"。
2、教学的内容简单化，开放化。在教学过程中，我首先向学生给出的都是一个最基本的要求，学生只要是从这个最基本的要求出发，根据自己的能力水平、特点来选择自己所适合的练习方法，都是可以的。使练习围绕着这个基本的要求来进行。从而可以更好把握因材施教的原则，更好的促进学生个性的良好发展。
3、在指导学生学练的过程中，教师的指导是根据学生的动作来进行的，而不是根据教师的"标准动作"来进行的。以篮球的传接球为例子，教师不对传接球动作做出硬性的规定，"你这样传球不行，你应该这样做"，或者是"你应该那样去接球"。也就是说，只要是学生能想得出来做得出来的动作，可以说都是正确的。从而更好的培养了学生的创新能力，使每一个学生都能体验到成功的乐趣。