体 育 课 教 案
备课人：刘道全
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教材 |
素质练习 | ||||||||||||||||
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教 学 目 标 |
知识目标：使学生身体得到全面发展，特别是力量、速度方面。 能力目标：90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。 情意目标：培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。 | ||||||||||||||||
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教学 过 程 |
教 学 内 容 |
教 师 活 动 |
时 间 |
学 生 活 动 |
练习 次数 | ||||||||||||
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准 备 部 分 |
一、 常规 二、 队列 |
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。 1、“同学们好！” 2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 3、安排见习生。 教师讲解队列、队形练习的内容和要求。 1、成四列横队走—还原，原地四面转法 2、通过练习可以提高学生集体主义精神。 3、口令或哨音组织指挥 4、纠正错误，个别指导 |
1分 3分 |
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 １、 班成二列横队集合。 组织如图一： × × △ ☆ （图一） ２、 “老师好！： ３、 认真听讲，明确学习内容和要求。 ４、 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。 2、根据口令进行集体练习。 要求：精神饱满，动作一致。 3、组织：如图二 |
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教学过 程 |
教 学 内 容 |
教 师 活 动 |
时 间 |
学 生 活 动 |
练习 次数 | ||||||||||||
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三、 准备 活动 |
1、引导学生选择游戏 （1）丢手绢（2）小猫钓鱼 （3）开火车（4）夹球跳 2、指导小组长带队组织练习 3、教师来回巡视并指导 4、简单评价 5、准备操 1~6节 a上肢运动 b 下肢运动 c 踢腿运动 d 体侧、体转 e 腹背运动 f 跳跃运动 教师讲解示范，并领做。 口令指挥学生集体练习。 |
5分 |
1、学生积极讨论选择游戏 要求：各小组在做游戏时要注意安全 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ （图二） 2、学生根据老师的要求，集体练习。 要求：动作整齐，舒展。 组织：如图二 |
各 4*8拍 | ||||||||||||
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基本部分 |
一、上肢 二、下肢 |
1、教师讲解示范上肢力量的练习方法和下肢力量的练习方法 2、组织学生进行练习 3、分组轮换方法：统一时间练习、统一时间换 4、口令或哨音组织指挥 ５、 纠正错误，个别指导 ６、 重点、难点：全面发展，保质保量。 |
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1、学生成四列或六列横队听讲解。 前滚翻 仰卧起坐10 单足跳 俯卧撑 立定跳远 |
1轮次换共3次 | ||||||||||||
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结 束 部 分 |
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1、组织学生进行放松。 2、小结本堂课的学习情况。 3、布置课后作业，安排学生收器材。 4、“同学们再见﹗” |
5分 |
1、学生能积极进行放松。 2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。 3、值日生按要求回收器材。 4、“老师再见！” |
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实 施 情 况 记 载 |
班级 |
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预计负荷 |
练习 平均 42% 155次/分 密度 心率 | |||||||
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日期 |
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场地器材 |
10张垫子 | |||||||||||||||