提高课间操活动的实践与探索

一、课间操创新发展的思路
拥有健康的体魄是中华民族旺盛生命力的体现，让学生拥有健全的人格、健康的身心和终身的幸福，是体育教育工作的终极目标。学校体育是学校教学工作的重要组成部分之一，小学课间操的活动，以其特有的活动方式，最直接表现出学校体育活动全面开展的情况，其意义是为了锻炼身体，增强体质，陶冶情操。以往的课间操内容和组织形式已经不能满足学生追求新颖、张扬个性的特点了，基于此，对课间操的内容的整合和形式的创新、创设具有学校特色、形式多样的课间操活动势在必行。我校的课间操活动，主要采用以集体做广播操、韵律操的活动为主，进行集体、小组、个人等各种形式的体育活动丰富学生的课间活动。但是，随着时间的推移，每天不变的课间操也慢慢地失去了对学生的吸引力，学生逐步没有了认真做操的重要意识，出现动作随意、不跟着节奏做、边做操边说话、随意打闹等现象,完全没有了达到锻炼身体的效果。针对出现的这些问题，要提高我校学生的课间操质量，达到真正课间操目的，对学生课间操兴趣的培养是最重要的。如何保证在保持学生活动兴趣的状态下，加强大课间操的活动健身效果，有效的锻炼学生的身体，提高课间操的做操质量呢？为了让学生能达到锻炼的目的，作为负责学校体育工作的老师，根据我校的实际情况，分析现在课间操活动中存在的问题和不足，校领导与体育组教师一起提出关于课间操改革的建议，共同探索课间操改革、变化发展的思路。目的以全面贯彻、实施以学生的健康为第一的指导思想，更好的发挥课间操有限时间的作用，使学生在课间操的活动中体会到体育锻炼的乐趣，以增强学生的身体素质，培养终身体育锻炼的良好习惯。
二、开发拓展，以不同形式开阔课间操活动
（一）以课间操基本内容，进行创新、拓展
根据学生活动兴趣特点，每学年丰富课间操的活动内容，本学年在每天认真完成第三套中小学广播体操的基础上，我校体育组老师集思广益制订新的做操方案，特意创编出符合少年儿童的韵律器械操，体育老师指导让学生自己动手做器械，带动了学生对这套韵律体操的学习兴趣。
在进行这套自编韵律体操套路的创编时，选择韵律节奏强的音乐来吸引学生兴趣学习兴趣，在器材的制作上，选择了一、二年级金黄色；三、四年级玫红色；五、六年级草绿色，使学生和老师根据金黄、玫红、草绿等颜色就能分辨出年级在操场上的站位。韵律操中借鉴健美操、哑铃操等动作，组成了快、慢两部分的韵律器械操。让学生从开始就对韵律操的学习充满了兴趣，尝试动作的初步学习，到认识、发现组合动作的规律，不仅激发学生练习动机，而且保持学生健身的持续性。采用灵活多样、科学的教学方法，充分发挥学生的主体性和协调能力，培养终身体育的意识。第一部分，在保持基本韵律动作的规范准确、舒展大方的同时，加强动作的力度，利用简单的原地跑跳步、向前向后的跑跳步加大学生活动强度，提高锻炼效果；第二部分，衔接轻缓舒柔的音乐，设计从头部、上肢、腰腹部、到下肢的整体拉伸运动，提高学生身体柔韧性、协调性、音乐节奏感等，加强了学生对韵律操的美感培养。韵律操中还巧妙地结合了队列、队形和基本步伐，在操练过程中展现了不同于平时的做操队列，形成了全新的队列队形风格，在强调动作整体统一性的同时，增加了左右、前后、背靠背等队列方式，学生动作在不同队列中表现出对称及错落等队形，不仅形式新颖，而且促进了学生之间的相互协作，提高了团队意识能力。
（二）丰富课间操的组织形式，给学生耳目一新的视听觉
1、在韵律器械操教学中，积极改变组织形式。
（1）调整学生做操前的入场和退场形式。
根据我校教学楼每学年班级的位置，设计好班级下楼的顺序，听到音乐声响起，从一楼--四楼的班级根据音乐的安排开始向操场入场，学生排队到操场后听着音乐按散开队形站好。退场时，按规定的年级和班级顺序，和着优美欢快的儿童音乐，按规定路线逐一退场。
（2）学生在韵律体操中改变做操位置和方向。
学生在韵律操开始的部分，仍然保持四路纵队的队形，做操过程中通过步伐调整改变学生之前的站位，两列学生背靠背进行做操、原地、向前、向后跑跳步动作的等。变换学生的做操方向，学生视觉上的改变，提高了活动兴趣，丰富队形的变化。
通过位置和方向的改变，及入场和退场形式的改变，使学生在做操时对周围环境保持一种新鲜感，在不断的变化中寻找快乐，符合了学生生理、心理特点，做操兴趣得到了提高。
2．灵活运用广播口令变换做操节奏
体育教师每天参与学生韵律操活动中，和学生一起动起来，语言提示动作的重点难点，加强学生对动作的领悟和完善。领操的口令可随着韵律操进行变化，降低和提高口令的力度，通过声音的大小，吸引学生的注意力，激发学生注意力集中。在微弱或高声的口令下指导做操动作，以此来调动学生练习的积极性，使学生能够高度集中注意力，听教师的指挥，进行锻炼。在纠正动作、提高动作质量时，我采用放慢口令速度，让学生体会正确的韵律动作和正确的动作位置，接着逐渐加快口令速度，然后过渡到快速听口令做操，巩固、提高动作质量。采用不规则口令练习，不断语言激励、提示学生，使学生注意力高度集中，以此提高动作的力度和准确性，加强学生反应能力，激起学生的做操兴趣。
（三）通过课间操提高学生的认识美、感受美能力
每次课间操体育教师都应上台进行领操，并且要做到动作规范，节奏鲜明，要体现广播操的力与美的结合，使学生产生一种不得不认真模仿的感召力。另外，学校其他的体育教师要深入到学生队伍中巡视检查，起到监督管理的作用。如果发现有不认真做的学生，应及时地指出，令其改正，要求认真正确的完成动作。在教学前，教师先认真练习广播操、韵律器械的动作，尽自己最大的能力做到动作到位、节奏正确，教学中，观察学生及时挑选出几名学生做得好的学生作为领操员，然后对他们严格要求，专门训练。做操时，领操的学生按着教师的要求认真做出带头作用，教师结合动作进行讲解，使每名学生都看到广播操、韵律操的美。再以比较学习，通过学生之间的好胜心里，让学生做示范动作，教师进行要领提示，采取小组互相帮助的方法进行纠正，提高动作效果。学生之间互相观察，互相欣赏，巩固好的动作，再次强化标准动作的意识。通过做操动作、音乐、图形变化、陶冶情操，提高美的认识，感受美得能力，不断培养做操的兴趣，学生喜欢了，做操的质量提高了。
（四）校内评比、比赛等活动提高学生对课间操的重视程度
体育组积极订了一系列强化课间操的办法和措施，1）以比赛、评价的方式，一是，经常性地举办全校性的、各年级组的、班内各小组的、多种形式的课间操比赛。二是，与大队部合作，大队委的学生每周对课间操进行评分，并将评分结果纳入每周流动红旗评比中，每周选值周人根据要求进行评分，内容：1、集合速度快、静、齐 。2、课间操质量 。 3、学生整体精神面貌，纪律 。4、结束集合快、静、齐。三是，把课间操实施的情况与教师和班级的奖励结合在一起。2）、以教育指导的方式：一是，对在课间操中表现不好的学生进行的批评教育，指导改进。二是，把在课间操中表现较差的学生和班级在课后进行反思教育，提高认识。为了提高学生对广播操的正确认识，增强学生对广播操的兴趣，我校领导积极指导,对全体教师提出了较高的要求，并发挥每位教师的认真负责的能力，配合体育教师做好学生思想工作，抓好课间操活动。另外学校还通过广播、板报、班级小报等多种方式对学生进行加强教育。不断的体验课间操带来的快乐，进而对课间操活动产生浓厚的兴趣。
（五）、加强与班主任配合的工作，共同提高课间操质量
班主任老师是每个班级的主要管理者，他们的指导作用对本班学生有很大的影响。体育教师应与班主任老师多沟通，共同组织，共同管理，密切配合完善课间操的管理工作。并且要求班主任也能够认真正确的与学生一起做课间操，这样，老师在指导学生的同时，自身也得到锻炼，使整个课间操活动时间全体师生一起活动起来，做操的质量也有所提高。
（六）实践课间操活动过程及方法、要求
在课间操具体实践操作过程中我们应做到，一是思想认识方面，体育大课间活动是培养学生集体意识、合作能力、个性发展、体质锻炼的最佳途径；二是学生活动时间的保证，我校的大课间活动时间是每天上午第二节课眼保健操后，活动时间为30分钟；三是活动内容切实落实，其形式主要分为三个部分：
1、以全校、全年级或全班为单位的集体活动，主要内容为韵律活动、广播体操、自编韵律操等，重在培养学生的整齐一致的动作和团体意识。
2、以班级内小组或自由组合为活动单位，以小型体育活动、小型竞赛等活动方式，主要以各种小组游戏活动为主。让学生体验竞争意识、团结、协助、互助的能力，由班主任、副班主任组织学生进行。
3、以学生自主参与、培养学生运动技能为目的的各种活动，充分体现学生在校园生活中个性发展与快乐健康成长并存。在自主活动的安排上进行如下分类：各种球类活动，小篮球、小足球、软式排球、乒乓球、羽毛球、板羽球等；各种简易体育活动，跳绳、踢毽子、打沙包、跳皮筋、投掷活动等。
具体活动要求
（1）、注意有序开展活动，安全第一。班主任必须强调大课间活动、课外活动、小型体育活动纪律与安全，协助体育教师指导活动。
（2）、各年级活动内容可以轮换。负责每次大课间活动、课外活动体育教师要提前到位，准备好器材。
（3）、各项目活动限在规定的活动区域进行。负责值日的老师要认真巡视，并做好当天的活动记录。
（4）、班主任带领学生积极参加活动，并进行安全教育，杜绝伤害事故的发生。
（5）、对于开展大课间活动、课外活动、小型体育活动有特色的班级学校将予以奖励。
（6）、如有活动变化，将及时通知各班。雨天各班自行安排室内活动。
4、做好课间操活动计划、总结
体育组教师每年制定课间操活动计划方案，设计符合我校实际情况的课间操活动，年末写好总结工作，将计划、总结入档，完善我校课间操活动制度。
三 、探索改革课间操活动的建议
1、课间操活动可以以培养学生活动兴趣为主要目标，积极探索、改变对课间操单一的活动方式。我们体育教师，应该在思想上建立不断创新的工作意识，做到敢于创新、敢于改革、更好的丰富课间操体育活动内容，如增设传统项目的活动、地方特色的活动等等，让学生在校园生活中里快乐、认真的参加体育锻炼，身心得到锻炼。
2、提高加强体育教师的工作观念，积极实践与探索，扩大视野、把课间操变成适宜学生生活、活动的大课间活动。在开展大课间活动的同时，注意要符合学校的实际情况，符合季节、气候的变化、因地制宜的制定学校课间操活动。体育教师要不断地创新、变化、改革，这样的课间活动才有生命力，才能受到学生的喜爱。
3、课间操活动必须坚持面向每一个学生，要让全体的学生参与其中，通过每天的体育活动，让学生有所收获，有所进步。在活动中要注意把体育活动和健身快乐融合，把运动技能与身体锻炼结合起来，让学生从中得到锻炼，掌握锻炼身体的方法，并且通过这些活动逐步培养他们对体育的兴趣，养成自觉锻炼身体的良好习惯，为学生的终身体育打下坚实的基础。