对新规则下基础训练的思考
  2003-6-14  中学体育网

对新规则下基础训练的思考 

桃源县体校　戴临中

　　摘　要：国际乒联对竞赛规则的三项改革，使中国乒乓球队面临新的挑战。在新的规则下，乒乓球运动将会发生一些新的变化。本文对新规则及其带来的新变化进行了初步的分析，就基础训练如何适应新规则发表了自己的观点。
　　关键词：乒乓球　　新规则　　基础训练
　　近几年，国际乒联对竞赛规则做出了三项大的改革，第一是增大比赛用球；第二是每局比赛改为１１分制；第三是实行无遮挡发球。从目前执行新规则的情况来看，中国乒乓球队称雄世界乒坛的三件法宝（发球、速度和战术）逐渐失灵，我国的乒乓球运动正在受到前所未有的冲击和挑战，最直接的反映就是女子在亚运会上的败北和男子在济南世界杯赛以及荷兰公开赛中的失利。其实，我国乒乓球界对国际乒联这三项改革并不是没有准备。今年２月２５日，国家队总教练蔡振华在石家庄备战亚运会时，就清醒地认识到这三项改革，尤其是无遮挡发球给中国队带来的影响，并就如何应对采取了积极的措施。但实践表明，我们还没有完全适应新的规则，或者说还没有找到一条在新规则下可以发挥自己的优势并克敌制胜的新的法宝。因此，研究新规则下训练中的一些新的课题，已经刻不容缓的摆在了我们面前。
　　应当看到，不管是什么项目，任何规则的修改所带来的不仅仅是比赛中的一些变化，而是创新，它包括技术、战术的创新和训练观念的创新，涉及到的是训练的方方面面，影响到训练的全局。万丈高楼平地起，基础训练是优秀运动员登顶世界最高峰必须经历的一个至关重要的阶段，无疑，新规则的执行，对基础训练也将产生重要影响。
　　１关于新规则
　　１．１大球
　　２０００年２月，在马来西亚举行的国际乒联代表大会上通过了决议，把原３８毫米直径的乒乓球增加两毫米，为４０毫米，俗称“大球”。球重增加了２克，为２７克。并在２０００年１０月１日起开始使用。其目的是减慢球速与减小球的旋转，增加来回球。据专家分析，改大球后，球体重量增加８％，体积增大１６．６３５％。从理论上推断，和小球相比，球的旋转减弱了１３％，球的速度降低了２３％。
　　１．２　１１分制
　　２００１年４月２６日，大阪世乒赛期间的国际乒联代表大会上通过，把原有的每局２１分制改为每局１１分，每轮发球由５个改为２个。原有的比赛方法如三局两胜、五局三胜制，改变为五局三胜或七局四胜。并在２００１年９月１日起开始执行。其目的是缩短比赛时间，方便电视转播，增加广告服务。改用１１分制
的比赛以后，比赛时间明显缩短，但比赛的偶然性也明显增加。
　　１．３发球无遮挡
　　２００１年４月２６日，大阪世乒赛期间的国际乒联代表大会上举手表决“通过”。发球新规则规定，当球被击中时，发球选手或他的双打队友的身体与衣服的任何部分都不能在球与网之间的范围内，选手的身体及衣服的任何部分都不可介入由球网与球虚构形成的三角区内，从而结束了隐蔽式发球的时代。并在２００２年９月１日起开始实施。其目的是减少发球的威胁，增加相持球的机会，提高乒乓球比赛的对抗性和观赏性。
　　２　新规则新变化
　从竞赛理论的角度来研究新规则的原因，不难发现，它是运动发展到一定阶段的必然产物。任何规则的修改总是抑强扶弱，在新的平台上推动运动向新一轮均衡发展，国际乒联所推行的三项改革概莫能外。中国乒乓球队长期雄居世界乒坛，首当其冲面临新规则的挑战。其实，新规则的实行并非单单对中国队不利，这个新课题同样摆在了世界各队的面前。中国乒乓球协会副主席张燮林指出，万变不离其宗，任何事物都有下定的规律，现在就要看谁能更快地适应这一变化，更快地掌握比赛的节奏和