体育与健康课课时计划
  天北九年制学校    体育教师：杨春勇    2005 年  9月 23日   
教材 
武术—学习少年拳第二套弹踢冲拳、马步横打、并步搂手三个动作 
教
学
目
标 
认知目标：学生能学生知道个基本动作的名称及动作结构，知道展示武术特点需要“精、气、神”的配方。
技能目标：使80%以上的学生能做出这三个动作；使60%以上的学生能连贯做出学过的全套动作。
情感目标：通过练习，培养学生健壮的体魄、开朗的心境、体验成功的快乐。 
时间 
次数 
教学内容 
教法指导 
学法指导 
组织与要求 
 
 
2′
 
 
 
 
 
 
 
 
3′
 
 
 
 
3′
 
 
 
 
1、上课常规
 
2：明确学习目标
 
 
 
 
 
3：创编操
 
 
 
 
4：游戏《快快集合》 
1：指定集合地点
2：向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习生
 
 
1：体育委员带领练习
2：鼓励指导学生练习
3：讲解示范自编
 
1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动。 
1：指定地点集合
2：师生问好
3：见习生随堂听课
 
 
 
 
 
1：明确要求
2：听口令练习
 
 
 
1、听清要求注意力集中。
2、要求：不撞人，严肃认真。 
组织：
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组织：以教师为中心站成圆圈。
 
 
 
组织：以教师为中心站
成圆圈。
   
 
 
4′ 
 
 
2次 
1、复习少年拳第二套前六节动作。
 
 
 
1、教师喊练习口令。
2、教师进入队列纠正动作。
 
1、教师做快慢动作示范各式各1—2次。 
1、学生听口令认真练习。
2、改正不规范动作。
 
1、学生模仿练习。 
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体操队形
 
要求：弹踢力点达于脚尖，支撑腿可微屈。 
时间 
次数 
教学内容 
教法指导 
学法指导 
组织与要求 
   
 
 
7′
 
 
 
 
 
 
7′
 
 
 
 
 
 
 
 
 
7′
 
 
 
 
 
2′
 
 
 
 
 
4~5次
 
 
 
 
4~5次
 
 
 
 
 
 
4~5次
 
 
 
 
1~2次 
2、弹踢冲拳（如图一）
 
 
 
 
 
 
 
3、马步横打（如图二）
 
 
 
 
 
 
 
 
4、并步搂手（如图三）
 
 
 
 
 
5、学过的动作连贯练习
 
2、分解教学：前移重心练习、弹踢冲拳。
3、教师个别指导动作。
 
 
1、完整动作示范1次，慢动作示范并讲解。
2、上步左转体成马步练习、上肢横打练习。
3、教师背向领做练习。
 
1、完整动作示范1次，慢动作示范并讲解。
2、上步左转体成马步练习、上肢横打练习。
3、教师背向领做练习。
 
 
教师带领口令指挥。 
2、学生集体练习。
3、学生分组练习，两人一组，一个喊口令，另一人练习。
 
 
 
1、学生模仿练习。
 
2、学生集体练习。
 
3、学生分组练习，两人一组，一个喊口令，另一人练习。
 
 
1、学生模仿练习。
 
2、学生集体练习。
 
3、学生分组练习，两人一组，一个喊口令，另一人练习。
 
 
 
学生跟教师集体练习。 

图一
要求：转体与横打的动作分协调一致。

图二
要求：并步与搂手要同时，上体下直微前倾。

图三
体操队形 
   
 
5′ 
 
 
放松及课堂评价
 
教师带领学生学习太极拳。
教师总评 
学生在轻柔的音乐上自由模仿练习。
学生能互评。 
四列横队。 
   
场地器材 
重点 
难点 
教学反思 
   
操场、录音机 
动作是否到位 
练习时能否体现武术的精、气、神 
 
   
安全措施 
练习密度 
运动量 
   
 
30% 
中强度