舞狮校本课程教材纲要 
一、教学目的与要求
（一）通过本课程学习，初步掌握舞狮运动的基本技术、技能，提高对舞狮运动的认识水平和实践水平。培养学生的民族自豪感和开展民族民间体育活动的基本能力。
（二）使学生掌握民族民间基本知识和舞狮传统项目的基本理论知识和基本技能，全面发展力量，协调、灵敏，柔韧等专项身体素质，提高身体健康水平。
（三）了解舞狮教学的主要内容和教学过程。培养自觉参加体育运动的兴趣。对学生进行爱国主义教育，培养学生团结协作的集体主义精神及吃苦耐劳，艰苦奋斗的精神，团结协作，互相帮助的团队精神和热爱乡土文化。 
二、基本教材
（一）理论
1.基础理论
（1）中国舞狮文化
（2）舞狮运动的发展史
（3）舞狮运动的概述、分类难度、特点作用
（4）舞狮运动的竞赛通则、场地器材 
（二）舞狮专项技术
1.基本技术
基本功、基本手法、基本步型和步法
2.套路技术
（1）舞狮动作
A级难度动作：
①走跑直线；②走跑曲线；③跑顺逆圆场；④跑8字；⑤合拍；
⑥侧滚；⑦三拜；⑧平地上肩；⑨平地上腿；⑩连环飞跃。
B级难度动作：
①双狮互滚背；②互跃狮头、狮尾；③互戏狮尾；
④连环飞跃过障碍；⑤平地侧头飞滚；⑥平地坐头。
C级难度动作：①双狮坐肩交搭前爪转体三周。
（3）基本套路 
自编组合套路 
三、身体素质 
（一）1000m（男）/800m（女）、50m、立定跳远、立卧撑。 
    （二）体前屈、步型变换、控腿平衡、腿法、跳跃。 
四、课外体育活动 
（一） 早操：参加体育组组织的晨跑活动，达到每学期规定的次数。
  （二） 课外辅导：参加体育组组织的本专项活动、其它兴趣活动及身体素质练习，达到每学期规定的次数。 
五、教法建议 
（一）教师应加强职业道德修养和行为规范，联系舞狮课程教学实际，寓德育于整个教学过程之中，使学生明确学习目的，端正学习态度，激发学习的自觉积极性。
  （二）教师应以教学大纲为依据，认真钻研教学大纲内容，提高自身专业素质，提高教学质量，并从实际出发，认真制定教学进度，教学计划。
  （三）教学内容的选择和课时的分配应突出重点，理论联系实际，加强实践环节的教学和能力的培养，使学生在较系统的掌握龙狮运动的基本理论、技术、技能，“三基”的基础上，更好的掌握锻炼身体，增强体质的方法和手段。
  （四）重视课堂教学改革，不断改进教学方法，采用多样化、现代化，教学手段提高教学质量。
  （五）严格考试管理，认真进行总结。 
六、专项课教材内容与时数（见下表）

七、评价内容与评分标准

（一） 理论(10%) 
内容：1.基础理论
2.专项理论（理论考试范围根据各学期具体教学情况确定）
（二）身体素质与机能(30%)
内容：1. 800m（女）/1000m（男）、立定跳远（每一年度的第一学期）
2. 50m、肺活量指数（每一年度的第二学期）
（详见身体素质与机能评分标准）
（三）专项(60%)见下表） 

八、教材与主要参考书目 
国际舞狮竞赛规则、裁判法，国际龙狮总会审定（2002版）   
 
舞狮要求与教学进度 
舞狮课部分 
一、舞狮 
（一）舞狮套路技术 
方法：根据舞狮套路要求，单人或多人独立完成套路技术及整套组合。
要求：根据学生对舞狮整个动作完成的熟练程度以及对动作规范、姿势正确、方法清楚、配合协调、动作效果的掌握程度。
（二） 综合能力 
1. 基本功法 
方法：根据舞狮运动的特点，对步型步法、手势手法、身形身法等单个动作演练测试；采用单人或多人以身、形、意、力等表现形式进行功法演练测试。
要求：动作规范、稳健扎实、耐力持久、方法清晰、劲力顺达、力点准确。
2.发展能力
评分标准：对学生武德武礼、学习态度与行为、交往与合作精神、情意表现、进步幅度、通过段