上海应用科技学校《体育与健身》课教案  班级 0501 人数 32人 课的类型 基/拓 执教 黄萍 日期 07.12.4  教学内容 投掷  教学目标 身体发展 学生通过本课认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康的目标  能力发展 在充分调动学生学习兴趣，发挥学生主动合作学习积极参与学习的过程中，使90%左右学生能初步了解投掷的基本技术、60%左右初步掌握投掷技术。  心理发展 提高学生体育锻炼的兴趣，培养表达质疑，探索问题的能力和培养学生自信心。  社会适应 培养学生的爱国主义、集体主义精神和敢于拼搏、互相合作、吃苦耐劳的良好品质。  重点与难点 大臂带动小臂向上翻转，胸、髋前挺，使身体形成“满弓  程序 时间 学练内容 学练负荷 教与学的策略和方法 教学要求与组织  次数 时间  导        入 10’ 一、课堂常规 　 30” 教法 ： 　 　 组织：四列横队  1）体育委员整队集合 　 　 　 1、教师导入  　 　  2）师生问好，检查人数和服装。 　 　 2、提出要求 　 　 　  3）宣布课的内容和要求。 　 　  　 要求：集合迅速、动作整齐  4）安排见习生 　 　  　            精神饱满 　  二、热身跑 1 3’ 教法：  　 组织：一列纵队绕圈跑  　 　 　 　 1、教师引导跑动路线 　  　 　 　 　 　  　 　  　 　 　 　 学法：学生练习 　 　  　 　 　 　  　 要求：跟着音乐节拍跑  三、瓶操 　 4*8 4’ 教法：  　 组织：一列横队站点围成圈  1、伸展运动 　 　 1、体育委员带操 　    　 　  2、扩胸运动 　 　 2、教师巡视指导 　 　 　  3、踢腿运动 　 　 学法：学生练习 　 　 　  4、体侧运动 　 　 　  　 　 　  5、体转运动 　 　  　 　 　  6、腹背运动 　 　  　 　 　  7、绕腰绕膝运动 　 　  　 要求：动作有力，到位  实 践 与 体 验 5’ 一、投准练习 　 　 教法： 　 　    组织：同上 　  1、分组练习 　 　 1、教师讲解示范、 　 　 　  2、分组比赛 3 10” 2、口令指挥 　 　 　    3 10” 3、教师巡回指导 　 　 　  　 　 　 　 学法：  　 　 　  　 　  1、学生练习、体会动作 要求： 　  　 　 　 　 2、组长带领分四组练习 1、积极学习、不断尝试  　 　 　 　 3、学生集体进行比赛 2、注意安全  　 　 　 　  　  　  　 　 　 　 　 　 　 　 　  程序 时间 学练内容 学练负荷 教与学的策略和方法 教学要求与组织  次数 时间  实 践 与 体 验 10’ 二、饮料瓶拓展练习 　 5’ 教法：  　 组织： 　  　 　 　 　 1、教师引导学生进行练习 1、分小组散点练习  　 　 　 　 2、教师巡回指导 　 要求： 　  　 　 　 　 3、教师进行评价 　 1、积极讨论学习  　 　 　 　 学法：  　 2、不断尝试创新  　 　 　 　 1、学生分组进行讨论 3、积极参与  　 　 　 　 2、学生进行拓展练习 4、注意安全  　 　 　 　 3、学生分组进行展示  　  　 　 　 　 4、学生互相评价 　  　  15’ 三、投远练习 　 　 教法：  　 组织：四列横队  　 　 2 5” 1、教师进行评价 　  　  　 　 3 5” 2、教师讲解示范 　  　  　 　 　 　 学法：  　  　  　 　 　 　 1、学生自主练习 　 要求： 　  　 　 　 　 2、学生练习、体会动作 1、听口令行动  　 　 　 　 　  　 2、全体同学投好以后再统一拣瓶  四、游戏：模仿抗日战争 　 　 教法：  　 组织：如图  方法：同学从起点快速跑10米，到A点（红旗）跨过垫子，跑5米C点(白旗)钻过栏架，再跑10米，听信号再将“炸弹”投向插有日本国旗的“调堡”，投完后听信号统一去捡瓶，再沿旗帜外侧慢跑回到起点后排队。 　 　 1、教师引导学生自学游戏  　  　 　 2、教师讲解示范