体  育  课  教  案
              备课人：刘道全       
教材 
素质练习 
 
教
学
目
标
 
知识目标：使学生身体得到全面发展，特别是力量、速度方面。
能力目标：90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。
情意目标：培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。   
教学
过 程 
教 学
内 容 
教 师 活 动 
时
间 
学 生 活 动 
练习
次数 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
 
 
 
 
 
一、
常规
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
二、
队列
 
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
 
 
在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。
 
 
 
 
1、“同学们好！”
2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
3、安排见习生。
 
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
1、成四列横队走—还原，原地四面转法
2、通过练习可以提高学生集体主义精神。
3、口令或哨音组织指挥
4、纠正错误，个别指导 
 
 
 
 
 
 
1分
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3分
 
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
１、              班成二列横队集合。
组织如图一：
×          O
×          O
              △
          ☆
              （图一）
２、              “老师好！：
３、              认真听讲，明确学习内容和要求。
４、              见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
 
 
1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。
2、根据口令进行集体练习。
要求：精神饱满，动作一致。
3、组织：如图二
 
 
   
教学过 程 
教 学
内 容 
教 师 活 动 
时
间 
学 生 活 动 
练习
次数 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
三、
准备
活动
 
 
 
1、引导学生选择游戏
（1）丢手绢（2）小猫钓鱼
（3）开火车（4）夹球跳
2、指导小组长带队组织练习
3、教师来回巡视并指导
4、简单评价
5、准备操  1~6节
a上肢运动  b 下肢运动
c 踢腿运动  d 体侧、体转
e 腹背运动  f 跳跃运动
  教师讲解示范，并领做。
  口令指挥学生集体练习。 
 
 
 
 
 
 
5分
 
 
 
 
1、学生积极讨论选择游戏
  要求：各小组在做游戏时要注意安全
××××× O O O O O
    ××××× O O O O O
    ××××× O O O O O
    ××××× O O O O O
            ☆ （图二）
2、学生根据老师的要求，集体练习。
要求：动作整齐，舒展。
组织：如图二 
 
 
 
 
各
4*8拍
 
 
 
 
   
 
基本部分
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一、上肢
二、下肢
 
1、教师讲解示范上肢力量的练习方法和下肢力量的练习方法
2、组织学生进行练习
3、分组轮换方法：统一时间练习、统一时间换
4、口令或哨音组织指挥
５、              纠正错误，个别指导
６、              重点、难点：全面发展，保质保量。 
 
 
 
1、学生成四列或六列横队听讲解。
     
前滚翻     
仰卧起坐10     
单足跳     
30米     
俯卧撑     
立定跳远2、学生练习队形如下： 
1轮次换共3次 
 
结
束
部
分
 
 
 
1、组织学生进行放松。
2、小结本堂课的学习情况。
3、布置课后作业，安排学生收器材。
4、“同学们再见﹗” 
 
 
5分 
1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。
3、值日生按要求回收器材。
4、“老师再见！” 
   
实
施
情
况
记
载 
班级 
 
 
 
 
 
 
 
预计负荷 
练习        平均
42%      155次/分
密度        心率 
日期